話をするのに自信がない、電話で口ごもってしまう、活舌が悪いと言われる人や日頃のストレスやモヤモヤした気持ちを晴らしたい人もぜひ参加して楽しい時間を過ごしてください！

地区センターや公園などで思いっきり体を動かしましょう。あまり運動は得意でない人も参加しやすいプログラムです。日頃はなかなか体を動かせない方、スポーツを通して仲間作りをしたい方気軽に参加してください。

職場や生活で実践的に使えるパソコン活用の講座です。全くパソコンを使った人のない人も、インターネットやメールなどは使えるけど、ワードやエクセルは自信がなく、就職には自信がない人も楽しく参加できます。

金曜日のなんぷらはレイトナイト！夜9時までオープンしています。金曜日は夕食をみんなでつくってワイワイ食べたり、映画をみたり、おしゃべりしたり・・・。働いていて普段は来れない人も久しぶりに顔を出したり、最近の悩みを話す機会にしてください。