ボイストレーニング
1:00 PM – 2:30 PM
2021年3月29日
1:00 PM – 2:30 PM
2021年3月29日
3:00 PM – 4:00 PM
2021年3月29日
10:30 AM – 12:00 PM
2021年3月30日
1:00 PM – 2:00 PM
2021年3月30日
1:00 PM – 2:00 PM
2021年3月31日
5:00 PM – 6:00 PM
2021年3月31日
11:00 AM – 12:30 PM
2021年4月1日
3:00 PM – 4:00 PM
2021年4月1日
1:00 PM – 2:30 PM
2021年4月2日
ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。
3:00 PM – 4:00 PM
2021年4月2日