![スポーツデーエクササイズ スポーツデーエクササイズ](https://nanpla.jp/wp-content/uploads/2024/08/20240821_134422-232x150.jpg)
- スポーツデーエクササイズ
- 体を動かすスポーツデー。今回はエクササイズと卓球の同時進行で
よこはま南部ユースプラザは
不登校、ひきこもり等困難を抱える若者やその家族のための総合窓口です。
また、若者が、具体的に一歩を踏み出すために、居場所への利用や講座、社会体験・就労体験、イベント、への参加を通して不足していた経験値を上げ、自信を取り戻すお手伝いをします。
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2021年11月5日
ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。
※都合により変更になることがあります。