週 (1月 11th)

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2024年1月8日(1件のイベント)

All day
2024年1月8日

2024年1月9日(2件のイベント)
2024年1月10日(3件のイベント)
2024年1月11日(3件のイベント)
2024年1月12日(2件のイベント)

1:00 PM 2:30 PM
2024年1月12日

ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。

2024年1月13日
2024年1月14日

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