All day 2024年1月8日
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1:00 PM – 2:00 PM2024年1月9日
2:00 PM – 3:00 PM2024年1月9日
1:00 PM – 2:00 PM2024年1月10日
3:00 PM – 4:00 PM2024年1月10日
5:00 PM – 6:00 PM2024年1月10日
10:30 AM – 12:00 PM2024年1月11日
2:00 PM – 3:00 PM2024年1月11日
看護師 三浦
4:00 PM – 5:00 PM2024年1月11日
1:00 PM – 2:30 PM2024年1月12日
ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。
3:00 PM – 4:00 PM2024年1月12日
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