失敗、逆境や困難を乗り越える力などであるレジリエンスについて学びます。
小林講師

電源不要なゲーム（ボードゲームやカードゲーム）をします。

パーソナルイメージアドバイザー・阿部講師

もの作り系の講座です。

ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。