プログラム活動報告一覧
8月10日(金)には「レジリエンスワークショップ」がありました。
気持ちの回復力を鍛える講座ですが、今回は心と体のリンクをうまく使う為にストレッチをしたりトレーニングマシーンを使いました。
身体を動かすことで心の回復力も鍛えられるそうです。
トレーニングマシーンを使っている様子を撮らせてもらいました。
座学と思いきや、トレーニングまでしてしまうレジリエンスワークショップも定期的に行っています。 予約は居場所カウンターまで!
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