2019年2月25日 マッスルパワー

2月25日（月）に「マッスルパワー」がありました。

準備運動から始めます。

いつもより念入りに行っています。

不動の大地（に相当する床面）を使った肩のストレッチです。

この後は、レッグマジックやロデオキングといった道具を使ったトレーニングも行いました。

テレビでも筋肉は裏切らないというコピーで有名になっているキントレですが

あなたもなんぷらに来て、マッスルマッスルしませんか？