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健康管理について

2月18日(火)に「健康管理について」がありました。

 

今回は「こころのつぶやきを眺めてみよう!不安・緊張・怒りって?」というタイトルで

心と体の健康についてでした。

 

参加したメンバーでグループワークも行いました。

色分けされた付箋に、特定の気持ちになった時に

どんなことをするのか書き込んで

模造紙に貼りつけていきます。

 

みんな自分の行動を振り返って

考えを絞っていました。

 

健康管理については毎月行っていますので

居場所カウンターにて予約をどうぞ~

 

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