ボイストレーニング(オンライン可)
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2022年1月24日
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2022年1月24日
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2022年1月24日
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2022年1月25日
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2022年1月26日
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2022年1月26日
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2022年1月26日
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2022年1月26日
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2022年1月27日
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2022年1月27日
講師の方と折り紙を体験します。
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2022年1月28日
ボールを使った運動やレクリエーションを中心に、汗を流します。運動の強度は、参加していただいた皆さんの平均的な強度に合わせます。スポーツが得意な人も楽しめて、スポーツが苦手な人にもきつすぎないプログラムになっています。タオル、動きやすい服装、体育館シューズ、外履き運動靴、水分を持参して参加して下さい。
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2022年1月28日
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2022年1月29日